Scopri i nostri corsi in acqua
Presso la piscina di MediClinic, è possibile iscriversi a una vasta gamma di corsi pensati per favorire il benessere fisico e mentale per tutte le fasce d’età. In particolare, presso MediClinic è possibile iscriversi ai corsi di ginnastica in acqua, idrochinesiterapia, corso gestanti e corso neonatale.
Ginnastica in acqua
La ginnastica in acqua è un’attività fisica che si svolge in piscina e che permette di tonificare il corpo, migliorare la resistenza muscolare e aumentare la flessibilità delle articolazioni. Grazie alla resistenza dell’acqua, i movimenti diventano più intensi e efficaci, permettendo di bruciare calorie in modo divertente e senza stressare le articolazioni. Inoltre, l’acqua ha un effetto rilassante e rigenerante sul corpo, favorendo il rilassamento muscolare e la riduzione dello stress.
Idrochinesiterapia (Terapia in acqua)
L’idrochinesiterapia è una disciplina che unisce gli effetti benefici dell’acqua con esercizi specifici per migliorare la postura, il tono muscolare e la mobilità articolare. Grazie alla resistenza dell’acqua, è possibile lavorare su muscoli e articolazioni in modo delicato ma efficace, senza rischi di infortuni o sovraccarichi. Questo tipo di trattamento è particolarmente indicato per chi soffre di dolori muscolari, problemi articolari o di artrite, in quanto l’acqua permette di alleviare il dolore e favorire la riabilitazione.
Corso gestanti
Il corso gestanti è pensato per le future mamme che desiderano mantenere la forma fisica durante la gravidanza e prepararsi al meglio al momento del parto. Attraverso esercizi specifici e sicuri, le donne in dolce attesa potranno mantenere tonico il proprio corpo, sostenere il peso del pancione in modo corretto e prevenire eventuali dolori muscolari. Inoltre, la ginnastica in acqua favorisce la circolazione sanguigna e il rilassamento, aiutando le future mamme a vivere la gravidanza in modo sereno e consapevole.
Il corso in piscina per gestanti consente alla futura mamma di mantenere una buona forma fisica migliorando il tono muscolare e la circolazione, di divertirsi e di condividere le proprie emozioni con altre mamme. L’attività in acqua aiuta innanzitutto ad arrivare pronta al momento del travaglio, in armonia con il proprio corpo, e a entrare immediatamente in sintonia con il bambino in grembo. I movimenti nell’acqua saranno più dolci ed efficaci, rendendo l’attività fisica più semplice ma altrettanto efficiente.
Corso neonatale
Infine, il corso neonatale è rivolto ai genitori che desiderano apprendere le tecniche di ginnastica per i loro bambini appena nati. Attraverso esercizi delicati e rilassanti, sarà possibile favorire lo sviluppo fisico e cognitivo del neonato, migliorare il sonno e il benessere generale. Inoltre, il contatto pelle a pelle con il genitore favorisce il legame affettivo e la comunicazione non verbale tra il bambino e chi lo accudisce.
Il nuoto neonatale per bambini da 0 a 3 anni favorisce la socializzazione, le abilità motorie, la fantasia e l’intelligenza. Il nuoto neonatale può iniziare a partire dai 3 mesi di vita ed è appositamente ambientata in un contesto giocoso, educativo e di crescita studiato a misura di bimbo. Con questo tipo di attività il piccolo nuotatore imparerà a conoscere se stesso e il genitore in acqua, un elemento in grado di apportare un gran numero di benefici al processo di crescita.
Presso la piscina di MediClinic è possibile iscriversi a uno o più corsi, in base alle proprie esigenze e obiettivi. I corsi sono tenuti da professionisti di riabilitazione qualificati, in un ambiente accogliente e sicuro. Grazie alla presenza di personale specializzato, sarà possibile ricevere consigli e supporto personalizzato, per garantire il massimo beneficio da ogni sessione di allenamento.
